Jak wzmocnić odporność i nie dać się infekcjom?

Hej! Mamy wrzesień, miesiąc infekcji i przeziębień. Sama niestety leżę w łóżku, by wykurować się do środy (ah, ta moja świetna odporność). Nie zdążyłam się ustrzec przed bakteriami w tym roku, ale Was zachęcam do przeczytania kilku rad, jak wzmocnić nasz układ immunologiczny i nie dać się tym wszystkim jesiennym paskudom ;)